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domingo, 17 de febrero de 2013

Fideua con verduras y pollo


Hola amig@s,
aquí os subo la comidita para el almuerzo de ayer sábado.
Un plato muy sencillo y muy sabroso, tanto repetimos y lo que sobró nos lo comimos para la cena.
Una buena excusa para no cocinar un sábado por la noche jejejeje.
Además muy sana y completa.
INGREDIENTES
Empecemos con las verduras.
2 Calabacines grandes 
(Zapallo italiano para mis amigos de Perú),
que una aprende idiomas viajando jejejeje
1 Pimiento rojo grandote
1 Cebolla mediana
5 Dientes de ajo
1 Puerro mediano tiernito
Aceite de oliva
Comino y pimienta banca en polvo
1 Hoja de laurel
Y dos cucharaditas de pimentón dulce cuando ya la verdura esté al dente 
y lo pondremos justo antes de añadir el pollo.
Los que no conocen mi blog pensaran que me he olvidado de la sal.
Pero mis seguidores ya saben que lo dejó para el final, igual que el azúcar.
Mi madre no puede tomarlos, entonces al final separo su ración y le pongo sal al resto.
 4 Muslos de pollo grandes cortados en trocitos.
Los freímos a aparte.

 Cuando el pollo está doradito se lo vamos añadiendo a la verdura. 
6 Cucharadas soperas de tomate.
 Para no abusar del aceite y evitar que se quede muy grasa la comida,
mejor usar tomate natural triturado, en vez de frito.
Lo removemos bien y añadimos una taza de agua caliente y una pastilla de caldo de pollo.
Tapamos y dejamos que hierva un rato.
En este momento es cuando separo la ración para mi madre en un caldero.
Así le puedo poner la sal a nuestra comida antes de añadirle la pasta.
 Después añadimos más agua y dejamos que vuelva a hervir.
Un truco que uso para que no rompa el hervor añadiéndole agua fría, 
es calentarla previamente  en el microondas.
Si ves que necesita más agua, ya sabes.....
 Ahora añadimos la fideua.
Un buen puñadito por persona.
¡Ya saben que yo cocino a ojo!
 jejejeje 
Por eso os pongo tantas fotos del paso a paso.
 Revolvemos bien y dejamos que hierva unos 5 minutos.
Comprobamos que queda algo de caldo y apagamos.
Tal como se ve en esta foto.
Tapamos y dejamos reposar.
 Con el calorcito se ha terminado de cocinar sin que se deshaga la pasta.
¡¡¡Lista para comer!!!
Feliz domingo amig@s
Un besito.

domingo, 10 de junio de 2012

Mix-vegetal a la miel con pollo

Hoy os traigo uno de esos platos que hasta que no están terminados
 no tienes ni idea de lo que va a salir, pero insisto que es lo más divertido.

El viernes salí tarde de trabajar y sin ganas de pararme a comprar.
Así que ayer registré la nevera y arrasé con lo que quedaba.
Un poco de aquí y otro de allí y comimos de fábula.

 INGREDIENTES
Iremos paso a paso:
1 Cebolla
4 Pimientos pequeños
3 Calabacines medianos
3 Dientes de ajo
Un chorro de aceite de oliva.
 Los cortamos en tiras largas y finas.
Le añadimos sal, pimienta blanca, comino en polvo y perejil seco.
Una vez caliente el aceite y revuelta la verdura 
bajamos el fuego un poco menos que medio, 
así dejaremos la verdura al dente sin que se queme para que quede entera.
 Cuando ya esté en ese punto le añadiremos 2 peras cortadas en triángulos.
Y 4 rodajas de piña al natural a trocitos.
 Mezclamos con cuidado de no destrozar la pera.
Siempre con cuchara o pala de madera.
 Ahora aprovecharemos el zumo de la piña al natural.
Le añadimos un buen chorro de salsa de soja.
Y una cucharada sopera de miel.
Lo metemos en el microondas medio minuto a temperatura media.
De esta manera se diluye la miel y mezclamos bien.
 Regamos la verdura, removemos y subimos un poco el fuego para que rompa el hervor. 
Vamos moviendo con cuídado de no destrozar la verdura.
Después lo tapamos y dejamos que se concentre la salsa.
Como yo cocino con vitroceramica y mantiene el calor apago el fuego antes.
 Suficiente con unos 3 minutos.
Y lo mantenemos hasta la hora de comer.
Bastará calentarlo un poco a fuego lento.
 El pollo que usé era muslo dehuesado.
Lo limpié bien de grasa y lo abrí haciéndole unos cortes para que se hiciera bien por dentro.
Solo le puse sal y ajo en polvo y a la plancha.
Con el saborcillo agridulce de la salsa de la verdura ya era suficiente.
La salsa se concertó y estaba realmente deliciosa.
El contraste con la pera espectacular.
¿ Alguien da más para una limpieza de nevera?
Jejejejejeje

Últimamente publico muy poco y no he visitado vuestras cocinas
 pero quiero enviar un beso grande a todos, 
en especial a mis incondicionales y últimas visitas.
Ana, La cocinera de betulo.
Nancy, Su, Miri.
Gracias chicas por no olvidarme.
FELIZ DOMINGO PARA TODOS

lunes, 28 de marzo de 2011

Pollo relleno asado en bolsa con rabitos de alcachofa y papas

En esta foto podemos ver el pollo asado, el relleno, las papas y la alcachofa a la tempura.

Esta es una más de las recetas en bolsa que te ocupan muy poco tiempo.
Me gusta variar en los ingredientes del relleno y especias para que sea algo diferente.
Que no tenga siempre el mismo sabor.
INGREDIENTES.
COCINADO AL WOK
Pimiento rojo
Cebolla blanca
Ajos picaditos finos
Y rabos de alcachofa pelados y cortados en rodajas finitas.
1 Cucharada sopera de aceite de oliva.

Una vez salteados y crujientes le añadimos 6 ciruelas pasas enteras.

Para rociarlo por dentro y cubrirlo bien por fuera.
Comino  ajo en polvo
Pimienta negra y blanca
Pimentón dulce
Orégano
Sal
Aceite de oliva.
Lo mezclamos bien y le ponemos dentro unas cucharaditas y luego lo rellenamos.
Cerramos bien el pollo con unos palillos y le damos un masajito con el mejunje por todas partes.
¡Como si le untaras bronceador!
Jejejeje

Cortamos un par de papas grandes en cuadros
 y las ponemos dentro de la bolsa con el pollo y el resto del mejunje.
Quedaron muy sabrosas.
Y e toque de la alcachofa se notó e el sabor, 
aunque solo fueran los rabos a rodajitas.
HORNO

Precalentado a 220º y tiempo 1 1/2 hora 
Bajoos algo el fuego a 180 y subimos al final a 200º para que se termine de dorar.
Vuelta a la mitad del tiempo.
No olvidarse de pinchar la bolsa para que salga e vapor.
¡Y mucho cuidad al cortarla que el vapor quema!
 ¿Eh?
Que aunque la hayas sacado del horno hace unos minutos el vapor sigue siendo fuerte.

¡Y esta es la pinta que tiene una vez emplatado y listo para comer!

Me dio tiempo de hacer el pan y las alcachofas y disfrutar de la mañana.
También de hacer mis tareas domesticas pero a mi rollo, sin prisas.
Son ventajas de cocinar e bolsa además de comer sabroso.
Besitos

1º Aniversario

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