Os presento un zumo natural que es increíblemente sano para darse:
"Una duchita por dentro"
Si amigos, que no me he vuelto loca porque ya lo estaba antes jejeje.
Como os he contado en anteriores entradas he tenido un problema en la piel.
Es mi punto débil.
Tengo una piel delicada que según que cosas pues no le sientan bien.
Aunque normalmente siempre estoy muy sana, a veces me ocurre con algo nuevo.
Puede ser una crema, un tejido, una lana, un jabón, un maquillaje, perfumes...
O simplemente estrés.
Ahora analizando todo, creo que fue esto último, el estrés.
Y como no quería medicamentos pues empecé hacer una dieta de desintoxicación.
Para eso no hay nada mejor que echar mano de la madre naturaleza que es sabia.
Hecho en licuadora.
Aunque los ingredientes están a la vista os los detallo.
Apio.
Limón.
Mandarina.
Zanahoria
Pepino (sin quitar la piel, solo lavarlo)
Remolacha
Aloe Vera, simplemente pelarlo,
y la carne de dentro molerla con la batidora de vaso y luego agregarla al zumo.
También he utilizado el aloe sobre la piel.
Y cuando ya me secaba demasiado la piel después de unos días,
empecé a mezclarlo con aceite de Caléndula.
Hice como una crema que guardo en la nevera y me la doy fresquita y la piel se queda suavita y se esta regenerando muy bien.
Y casi ni se me ve nada.
He estado una semana completa desayunando y almorzando este tipo de zumos.
Y luego he comido algo de proteínas.
Pollo o pescado a la plancha, al horno, o al vapor.
Enseguida notas el efecto.
Vitalidad y energía.
¡Vamos un chute de vitaminas!
El cuerpo como si te deshinchara, más ligero.
Y no paso nada de hambre.
Solo paso necesidades de caprichos.
Y de meterme a repostera jejejee.
Pero este viernes pasado no, el anterior, con este zumo de las fotos se murió mi licuadora.
Y empecé con la contractura del hombro bien fuerte al par de horas.
Así que mi dieta se me fue al carajo.
Y el no tomar medicamentos también.
Una semana inútil perdida, sin poder casi moverme y dependiendo de los demás.
Pero cuando fui al médico el pasado viernes, aproveché el viaje y me compré otra licuadora y a empezar otra vez.
Ahora con más motivos, porque hay que ayudar al cuerpo a eliminar tanto medicamento.
Amigos,
hay que aprender a escuchar a nuestro cuerpo y hacerle caso.
Nos da señales que a veces no nos fijamos.
Estamos simplemente muy ocupados.
Yo cambie la dieta, pero no el ritmo.
Así que mi cuerpo que es muy inteligente dijo:
¡No estás quieta, pues yo me encargo de que lo estés!
Y me mando la contractura del hombro.
Vacaciones forzosas y sueño a tutiplen,
como no tomo casi nunca medicamentos me tumbaron.
Tiempo para pensar,
para poner en orden algunas cosas.
Para recodar cuales son nuestras prioridades.
En definitiva tiempo, mi tiempo, para mi.
Os iré mostrando otros zumos, igual de sanos.
Un beso y hasta pronto.
